Медовик от давления. Применение меда для лечения давления в домашних условиях. Как мёд влияет на артериальное давление

Продукты пчеловодства очень ценятся. Их используют в кулинарии, косметологии и медицине. Они рекомендованы людям, у которых имеются проблемы с артериальным давлением. Узнав об этом, больные начинают интересоваться у своего врача, мед повышает или понижает давление. Также они проводят с ним консультацию по поводу того, стоит ли практиковать такую терапию и не принесет ли она вреда здоровью.

Мед и прочие подобные продукты оказывают большое влияние на давление. Это давно признанный факт. Народное средство обладает целительной силой, благодаря которой оно оказывает на организм человека действие:

Антиоксидантное;
Пробиотическое;
Антибактериальное;
Болеутоляющее;
Регенерирующее;
Седативное.

Такое воздействие на организм обуславливается ценным составом меда. По своему содержанию этот продукт напоминает кровяную плазму. Поэтому он так быстро усваивается и положительно влияет на большинство важных процессов в организме.

В меде присутствует немало активных компонентов, которые приводят в норму восстановительные процессы. Они же способствуют улучшению микроциркуляции крови. Так что не нужно удивляться, что многие практикуют лечение гипертонии медом. Натуральный продукт ускоряет обмен веществ, за счет чего у человека улучшается общее состояние здоровья.

По своему составу мед уникален

В меде содержится большая порция фруктозы и глюкозы. Так как эти соединения по сути являются углеводами, данный продукт подпитывает организм человека, а также придает ему необходимую силу и энергию.

Повышает или понижает давление

Мед многие врачи рекомендуют кушать при гипертонии. Все потому, что он вызывает снижение показателей АД. Стоит обратить внимание на один момент. Влияние на данное значение является несущественным. Поэтому иногда люди даже не замечают действия натурального продукта. После того, как все компоненты средства усваиваются, показатели АД приходят в прежнее положение.

Давление становится повышенным постепенно. При этом самочувствие больного никак не меняется. Сосуды практически не реагируют на изменения. Однако они все равно получают свою порцию пользы от продукта пчеловодства. Содержащиеся в его составе компоненты укрепляют сосудистые стенки и ликвидируют спазмы. Также за счет них кровь свободно циркулирует по системе.

Мед улучшит состояние гипертоника, если он будет его кушать вместе с другими средствами, оказывающими подобное влияние на артериальное давление. Один он не способен справиться с такой непростой задачей.

Так как мед понижает давление, пациенты, у которых диагностированы признаки гипертензии, могут свободно использовать его в качестве вспомогательного средства в лечении заболевания. Но не стоит слишком увлекаться данным продуктом, чтобы случайно не нарваться на проблемы с лишним весом.

Рецепты для гипертоников

Натуральный продукт в сочетании с другими полезными продуктами помогает понизить незначительно поднявшееся давление до нормальных показателей.

Продукты пчеловодства и алоэ

С помощью меда и алоэ многим удается спасаться от гипертонии. Это проверенное средство, которое понижает высокое кровяное давление.

Чтобы снизить АД, необходимо принять лекарство, сделанное из:

Листьев алоэ (5-6 листочков);
Натурального меда (3 ст. л.).

Оба ингредиента необходимо тщательно перемешать между собой. Готовую смесь рекомендуется хранить в холодильнике. Если принимать ее регулярно, можно не только избавиться от гипертонических приступов, но и существенно повысить иммунитет. Пьют лечебный сок и мёдом по 1 ч. л. 2 раза в день.

С соком свеклы

Это средство делает артериальное давление более низким при гипертонической болезни. Его готовят из сырой свеклы. Из нее необходимо выдавить сок. Для лечебного напитка потребуется 380 мл жидкости. В нее нужно положить около 80 г натурального меда.

Свекольную смесь нужно пить по 2 ст. л. в день. Весь курс лечения в среднем составляет до 10 суток. После желательно сделать небольшой перерыв.

Народное лекарство из меда и свеклы полезно для людей с анемией, так как оно поднимает уровень гемоглобина в крови.

Лекарство повысит уровень красных кровяных телец

Корица с медом

Оба продукта оказывают на организм человека положительное влияние. Особенно они полезны для пациентов с повышенным давлением. К тому же ими можно лечить:

Цистит;
Артрит;
Заболевания сердечно-сосудистой системы;
Повышенный холестерин.

Отлично снижает значения АД смесь из 1 ч. л. корицы и 1ст. л. меда. Такое средство рекомендуют употреблять с утра перед завтраком, то есть на голодный желудок.

Овощной микс

Идеально сочетается лимон с медом. Можно ли такую смесь принимать при высоком давлении, ответит врач после ознакомления с жалобами пациента.

Если у человека высокое давление, ему следует пройти курс лечения особым коктейлем. Для его приготовления требуются:

Морковь;
Лимон;
Свекла;
Хрен.

Все ингредиенты необходимо перемешать между собой. Лучше всего для этой цели использовать блендер, который сможет максимально измельчить продукты и сделать из них коктейль. В готовую смесь добавляют порцию меда. На 400 г напитка потребуется всего 100 г натурального продукта.

Чтобы узнать, понижает или повышает ли такой коктейль давление, необходимо во время терапии регулярно измерять давление. Как утверждают эксперты, если принимать средство по 3 ст. л. в день в равные промежутки времени, можно добиться нормализации АД.

Мед с чесноком и лимоном

Мало кто знает о том, что мед, в который добавлен чеснок и лимон, помогает от давления. Чтобы приготовить народное лекарство, требуется смешать сок 1 цитруса с 2 ст. л. продукта пчеловодства. В общую массу добавляют 1 головку свежего чеснока. Чесночный напиток рекомендуют выпивать по ½ стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.

Мед, чеснок и лимон помогут при гипертонии

С календулой

Снижающие давление свойства имеет календула, которую следует перемешивать с натуральным медом. Для приготовления лекарства требуется всего 1 ст. л. высушенных цветков, залитых кипятком. Процеженный отвар дополняют 500 мл меда. Готовое средство нужно принимать по 1 ст. л. дважды в сутки. Лучше всего это делать до того, как приступить к трапезе.

Употребление лекарственного средства осуществляется в течение 10 дней. После нужно сделать перерыв на неделю.

Мед с сухофруктами

Как и в случае с лимоном понижающее действие на давление имеет народное лекарство с медом и сухофруктами. В данном рецепте используются сушеные яблоки, чернослив, курага и грецкие орехи. Ингредиенты нужно максимально измельчить до состояния порошка. После в массу добавляются 2-3 ст. л. натурального меда и сока лимона.

Готовую массу требуется кушать по 1 ч. л. после приема пищи. Она не только положительно сказывается на АД, но и обогащает организм полезными микроэлементами.

Мед с кофеином

Все знают о том, что чашка натурального кофе повышает давление. Более полезной для гипотоников она станет, если в напиток добавить небольшую порцию меда.

Для приготовления лекарства потребуется 50 г кофе, 400 г продукта пчеловодства и небольшая порция лимонного сока. Из ингредиентов необходимо сделать однородную массу.

Такой состав следует принимать по половине 1 ст. л. 1 раз в сутки. Эффект будет заметен при условии длительного прохождения терапии. Медицинская практика доказывает высокую результативность этого ароматного средства.

С шиповником

Гипотензивными свойствами обладает средство, которое приготовлено из:

Меда (200 мл);
Ягод шиповника (20 г);
Кожуры лимона;
Ягод клюквы (1 горсть).

Все ингредиенты следует измельчить блендером до момента получения однородной массы. Целебный состав советуют кушать по 1 ст. л. около 3 раз в день. Первые результаты станут заметными спустя несколько суток. Чтобы эффект лечения закрепился, необходимо принимать медовую смесь не меньше 1 месяца.

Шиповник – рекордсмен по содержанию витамина С

Когда мед повышает давление

Пониженное давление в ряде случаев может быть повышено с помощью меда. Если стоит задача бороться с гипотонической болезнью, то пациенту нужно предложить лечение средствами, приготовленными из таких ингредиентов:

Кофе;
Лимон.

Рецепт приготовления этого средства был описан выше. Иногда гипертензивное действие на организм оказывают медовые составы с сухофруктами.

Досконально не был изучен эффект лечебных средств, приготовленных из такого набора продуктов. Поэтому гипотоникам следует с осторожностью относиться к подобным методам лечения.

Противопоказания

Медовые лекарства, которые были приготовлены по рецептам народной медицины, разрешены не всем пациентам с жалобами на скачки АД. Они являются противопоказанными при наличии таких состояний:

Аллергические реакции;
Сахарный диабет;
Соблюдение низкоуглеводной диеты.

Если состояние больного после употребления меда стало ухудшаться, ему следует немедленно прекратить лечение и обратиться за помощью к специалисту.

Какому меду отдать предпочтение

Если у пациента наблюдаются колебания артериального давления, ему стоит использовать в своем лечении каштановый мед. Найти его не так уж просто. Зато он дает превосходный результат, так как больше остальных подходит для борьбы с АД.

Каштановый нектар положительно сказывается на общем состоянии гипертоника, а также нормализует работу сердечно-сосудистой системы. Он улучшает состав крови и укрепляет сосудистые стенки.

Если у больного нет возможности заниматься поисками редкого меда, он может заменить его на более традиционные виды, к примеру, продуктом из акации, донника или мелиссы. Все они славятся своим успокаивающим свойством, которое положительно сказывается на состоянии людей, больных гипертонией.

Издавна в народной медицине пчелиный мед используется для поддержания иммунитета, лечения широкого спектра заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, инфекционных болезней, печени, почек. Он является эффективным методом предупреждения и лечения артериальной гипертонии. Для этого готовят медовик. Также мед добавляют в чай, микстуры, делают с ним ингаляции, мази или употребляют в естественном виде.

Что такое гипертония?

В норме кровяное давление человека составляет 140/90 мм. рт. ст. Когда у пациента при 2-х медицинских осмотрах подряд замечают повышение указанных показателей, то ему ставят диагноз гипертония. Гипертония - болезнь сердечно-сосудистой системы, которая возникает вследствие выхода из строя центров, регулирующих сосуды. Главным симптомом является поднятие артериального давления в результате стресса или физической активности. Давление не нормализуется само по себе - его нужно опускать с помощью медицинских препаратов.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Чаще гипертония наблюдается в возрасте после 40 лет. Однако встречается такая болезнь и у молодого поколения. Она часто стает причиной смерти вследствие тяжелых осложнений на жизненно важные органы. Существует 2 формы болезни: и симптоматическая гипертензия. Эссенциальная гипертония - хроническое заболевание, с которым сталкиваются практически все гипертоники. Поднятие артериального давления происходит в связи с выходом из строя нормализующей системы организма. Последний вариант поражает людей редко и является последствием основной болезни:

туберкулеза;
щитовидной железы;
пиелонефрита;
атеросклероза аорты;
заболеваний надпочечников.

Природное богатство

Мед – это целительное средство для всего организма.

Мед целительно действует на организм человека, потому его издавна применяют в народной медицине. Он упорядочивает функциональную деятельность важных органов, рационализует состав крови, поднимает иммунитет, насыщает организм человека энергией, омолаживает его. Это единичный натуральный продукт, который включает такое огромное количество целебных элементов. Он содержит множество биологически активных компонентов, витаминов, белков, минералов, углеводов, ферментов, микроэлементов:

витамины В1, В2, В6, С, РР;
пантотеновая кислота;
фолацин;
калий;
глюкоза;
фосфор;
железо;
магний;
кальций;
марганец;
медь;
фтор;
цинк.

Как влияет мед на давление?

Употребление меда и правильное питание укрепляют сердце.

Благодаря такому богатому составу пчелиный продукт благотворно влияет на всю сердечно - сосудистую систему, улаживая кровяное давление. Гипертония проходит с укреплением сердечной мышцы и стенок сосудов, рационализацией кровотока, восстановлением сердечного ритма, нервной системы и обмена веществ. Чтобы добиться результата, гипертоник должен регулярно употреблять мед по 30―50 г в день, а также придерживаться здоровой диеты. Через месяц давление придет в норму, а через 1 год такого лечения оно стабилизируется.

Мед может и поднять давление. Такое случается, когда организм истощен в результате плохого питания, голодания, нервного срыва, воспалительного процесса, заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечной недостаточности. Происходит это благодаря глюкозе и фруктозе, содержащихся в продукте. Эти компоненты снабжают организм энергией.

Полезен ли медовик гипертоникам?

В борьбе с высоким давлением гипертоникам поможет простое и вкусное лекарство, состоящее из природных минералов и антиоксидантов. Медовик принесет только пользу. За счет быстрого и доброкачественного промывания артерий сердца медовик не только понижает артериальное давление, но и поправляет общее состояние здоровья гипертоника, благотворно влияя на его иммунитет. Рецепт народной медицины применяют как в качестве лечения гипертонии, так и для ее профилактики. Нанести вред медовик может лишь в случае индивидуальных аллергических реакций на пчелиный продукт, что бывает редко. Если так, то нужно прекратить лечиться медом и исключить его из рациона.

Мед – это природный продукт, который в чистом виде или в составе разнообразных средств оказывает лечебное действие при многочисленных заболеваниях. Мед обладает полезными свойствами из-за входящими в его состав витаминов, эфирных масел, антиоксидантов и минеральных веществ.

Конечно, не стоит заниматься самолечением и ставить на себе эксперименты при серьезных проблемах с давлением. Это чревато непредсказуемыми реакциями организма и усугублением недугов. Необходимо консультироваться с лечащим врачом на предмет использования того или иного снадобья.

Рецепты с медом при давлении не должны быть приоритетным лекарством, они могут применяться в качестве дополнительного средства в составе комплексной терапии.

Народные рецепты с медом при гипотонии (низком давлении)

Мед с кофе. Следует смолоть ароматные обжаренные кофейные зерна (50 г). Высыпать смолотый порошок в керамическую или стеклянную емкость. Добавить 0,5 кг меда свежей качки и выдавить сок от одного лимона. Все ингредиенты необходимо перемешать. Хранить средство следует в закрытом виде в холодильнике. При понижении давления нужно принимать по 1 чайной ложке медовой смеси вне приемов пищи.
Еще одно вкусное и бодрящее средство от гипотонии. В стакан с минерализированной водой добавить ложку меда и сок половины лимона. Перемешать и выпить утром перед едой. Курсовой прием – 2 недели. Каждое утро готовится новая порция.
Медово-ореховая смесь. 0,5 кг очищенных ядер грецкого ореха измельчить и смешать с 0,5 кг меда. Съедать по 1 ст. ложке 3 раза в день, пока давление не придет в норму. Это средство также очень эффективно в качестве профилактики во время периодов эпидемий гриппа и ОРВИ. Также его хорошо принимать при анемиях, малокровии и упадке сил. А если добавить в смесь курагу и цукаты, то не нужны никакие поливитамины. Это чудо- средство поможет пережить хандру в межсезонье, улучшит кровь и укрепит сердечную мышцу.
Маточное молочко. Смесь меда и маточного молочка (100:1) помогает при головных болях, сопровождающих гипотонию, а также снимает усталость. Следует ее принимать по Ѕ ложечки за полчаса до еды.

Мед при артериальной гипертензии (повышенном давлении)

Мед с калиной. Взять 1 кг ягод калины, вымыть, отжать сок. В эмалированную посуду выложить отжимки, залить стаканом воды и поставить на огонь. Довести до кипения и выдержать на небольшом огне 10 минут с 200г сахара. Готовый отвар следует процедить и остудить. Далее смешивается выжатый сок и отвар. В получившемся напитке растворить 2 ст. ложки меда. Пить его нужно по 2 ст. ложки за полчаса до еды 3 раза в день. Улучшение и стабилизация давления наступает уже через несколько дней приема.
Калину с медом от давления можно просто употреблять с чаем. В него следует добавлять по чайной ложке калины и столько же меда..
Мед с алоэ. Вымытый мясистый лист столетника (алоэ древовидного) нужно выжать в рюмочку или ложку. Взять три капли сока и смешать с ложкой меда и воды. Принимать снадобье следует утром перед завтраком в течение трех месяцев.
Малина и мед. Лечение гипертонии может быть не только полезным, но и вкусным. Употребление малинового варенья в сочетании с медом оказывает благотворное влияние на организм и помогает снизить давление. Можно взять горсть сухих ягод малины, залить кипятком (150мл), дать настояться и добавить ложку меда. Сладкий и полезный напиток готов. Лучше его выпивать перед сном.
Плоды клюквы с медом. Чистые и отобранные ягоды пропустить через мясорубку или блендер до пюреобразного состояния. Добавить такое же количество меда и перемешать.Хранить в холодильнике в закрытой посуде. Употреблять по ложке 3 раза в день до еды.

Медово-овощные смеси от гипертонии

Овощи в рецептах с медом от давления способствуют даже излечению, особенно в начальной стадии болезни.

Луково-медовая смесь оказывает положительное действие при высоком давлении. Следует взять мед и луковый сок в равных частях, смешать и пить по столовой ложке два раза в день.
По одному стакану свежевыжатых соков черной редьки и свеклы смешать с таким же количеством меда и ягод клюквы, добавить рюмку коньяка. Все перемешать и употреблять по столовой ложке до окончания лекарства два раза в день.
Взять по стакану морковного сока, меда, водного экстракта хрена (настой тертого хрена на воде) и сока одного лимона. Все перемешать. Принимать при повышенном давлении по большой ложке 3 раза в день, независимо от приемов пищи. Курсовой прием 2 месяца.
Половина стакана цветочного меда свежей качки соединить с таким же количеством натертой сырой свеклы. Курсовой прием: по большой ложке 3 раза в день до еды в течение трех месяцев.
Два стакана свежевыжатого свекольного сока, стакан меда, лимон, 300 мл клюквенного сока, 250 мл водки – все соединить и принимать при повышении давления по большой ложке перед каждым приемом пищи. Хранить в закрытой емкости (не пластиковой) в холодном месте.
Смешать по стакану морковного, клюквенного, свекольного сока и меда. Добавить 0,25 л крепкого спирта. Хранить и принимать как предыдущее средство.
Два лимона порезать вместе с кожурой, залить половиной стакана меда. Выдержать 3 дня и выпить порциями за день.
В стакан жидкого меда добавить 3 столовые ложки яблочного уксуса (не эссенции, а 9%). Принимать для нормализации давления перед сном по две ложечки.
Столовую ложку сухих ягод шиповника залить 500 мл горячей воды, поставить на огонь и прокипятить 15 минут. Охладить, процедить и добавить одну большую ложку меда. Употреблять по половине стакана два раза в день.

Лечение давления медом с добавлением пыльцы

Пыльца цветочных растений оказывает прекрасный терапевтический эффект при гипертонических кризах и сокращает количество приступов высокого давления. Также это средство является природным иммуностимулятором и помогает ослабленному организму набраться сил после болезней.

Пыльца и мед смешиваются в пропорции 1:1 и принимаются по чайной ложке три раза в день. Курсовой прием продолжается 30 дней с последующим 14-ти дневным перерывом. После лечение повторяется.

Прочие рецепты с медом от давления

Не рекомендуется употребление очень горячих медовых напитков. Горячий чай в сочетании с медом провоцирует усиленную работу сердца, что вызывает чрезмерное потоотделение. Это может обернуться сбоями в сердечнососудистой системе организма и привести к еще большим проблемам с артериальным давлением. Поэтому к медолечению нужно относиться предельно аккуратно, тогда все рекомендованные рецепты принесут вам пользу.

(Visited 2 403 times, 1 visits today)

Мёд - один из самых любимых продуктов. Тысячи лет люди использовали его для приготовления блюд и целебных снадобий. Можно ли употреблять мёд людям, страдающим гипертонией? Как этот продукт влияет на пониженное давление крови? Можно ли с его помощью улучшить деятельность сердечно-сосудистой системы?

Как мёд влияет на артериальное давление?

Мёд обладает способностью понижать кровяное давление. Как это происходит? Во время употребления мёда раздражаются вкусовые рецепторы, передающие информацию лимбической системе, что задействует гипоталамус и «центр удовольствия». Происходит выработка серотонина (гормона счастья). Это приводит к расслаблению нервной системы и улучшению настроения. В результате тело успокаивается. Вместе с ним расслабляется и гладкая мускулатура кровеносных сосудов. Просвет сосудов расширяется, и давление несколько снижается. Но после того как человек перестаёт употреблять мёд, давление снова идёт вверх.

В мёде содержится около 50 химических веществ. Благодаря своим отличным вкусовым качествам и богатому составу этот продукт завоевал огромную популярность не только в кулинарии, но и в народной медицине

По этой причине мёд может рассматриваться только как вспомогательное средство для лечения гипертонии. Если уповать лишь на него, то можно упустить драгоценное время. При лечении артериальной гипертензии необходимо советоваться с лечащим врачом.

Мёд можно применять для лечения начальных стадий гипертонии. В это время человек страдает от периодических скачков давления. Диагноз «артериальная гипертензия» ещё не поставлен. На данном этапе можно предотвратить развитие серьёзных осложнений.

Но гипертония является не единственной проблемой, связанной с давлением. Зачастую причиной хронической усталости, быстрой утомляемости, слабости становится пониженное давление (гипотония). Для лечения гипотонии тоже можно пользоваться мёдом.

Проблемы с артериальным давлением беспокоят не только пожилых. Многие молодые люди жалуются на бессонницу, перепады настроения, упадок сил. Всё это может говорить о нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы. При возникновении неприятных симптомов важно вовремя обратиться к врачу

Мёд способен действовать по-разному. Во многом это зависит от того, с цветков какого растения он был собран пчёлами. Для укрепления сердца и сосудов применяется мёд, собранный с лаванды, мелиссы и мяты. Такие сорта мёда успокаивают нервную систему и применяются для лечения гипертонии. Но есть сорта мёда, которые могут повышать давление. Например, мёд, собранный с аралии высокой, содержит вещества, тонизирующие нервную систему и помогающие при низком давлении. Похожими свойствами обладает мёд, собранный с цветов лимонника китайского. Гречишный, липовый или одуванчиковый (цветочный) мёд можно использовать как при гипертонии, так и при гипотонии. Почему?

Немаловажный фактор, влияющий на давление - ингредиенты, входящие в состав целебного средства на основе мёда.

Добавляя в мёд различные травы и ягоды, можно приготовить сильные лекарственные средства, которые будут действовать следующим образом:

улучшать пищеварение;
снижать уровень холестерина;
убирать холестериновые бляшки со стенок сосудов;
обогащать состав крови, разжижая её;
разгонять кровь по телу;
снижать давление крови;
успокаивать нервную систему;
укреплять организм;
укреплять стенки сосудов.

Улучшение пищеварения ускоряет освобождение организма от шлаков и токсинов, способствующих развитию гипертонии. Снижение уровня холестерина приводит к увеличению просвета сосудов, благодаря чему давление уменьшается. Вещество ацетилхолин, входящее в состав мёда, расширяет мелкие артерии, что улучшает работу сердца и снижает давление.

Кроме того, в мёде содержится комплекс витаминов группы В, которые питают и укрепляют нервную систему. Это играет одну из ключевых ролей в поддержании нормального давления, как при гипертонии, так и при гипотонии. Ведь именно нервная система контролирует ширину просвета кровеносных сосудов. Слабая, истощённая нервная система не способна поддерживать сосуды в нормальном состоянии, отчего могут происходить скачки давления.

Употребление мёда и лекарственных средств на его основе способствует похудению. В результате снижается нагрузка на сердечно-сосудистую систему, что приводит давление в норму

Рецепты народных средств от высокого давления

Мёд оказывает полезное действие только при условии, что он является натуральным. Сегодня существует большое количество подделок продукта. Многие нечестные продавцы вместо мёда используют загустевший сироп из сахара. Другие разводят мёд крахмалом, мукой и мелом. Употребление подделок может привести к серьёзным отрицательным последствиям. Среди них увеличение давления, боль в голове и резкое повышение уровня сахара в крови.

С ромашкой и мелиссой

цветки ромашки - одна часть;
трава мелиссы - одна часть;
вода (кипяток) – один стакан;
мёд - столовая ложка.

Травы нужно измельчить и смешать. Взять одну столовую ложку сбора и залить кипятком. Добавить мёд и размешать. Подождать один час, пока смесь настоится. Выпивать нужно весь стакан за раз. Такую смесь готовят и употребляют по одному или два раза во второй половине дня. Курс длится тридцать дней.

С клюквой

Клюква в сочетании с мёдом укрепляет стенки сосудов, делая сердечно-сосудистую систему сильнее и устойчивее к стрессам

клюква (пюре) – один стакан;
мёд - один стакан.

Вначале нужно отобрать ягоды клюквы, на которых нет признаков гнили. Затем их необходимо помыть и измельчить при помощи мясорубки или блендера. Пюре соединить с мёдом и поместить состав в фарфоровый или стеклянный сосуд. Держать в холодильнике. Употреблять по одной ложке (столовой) за четверть часа до трапезы три раза в день. Курс - месяц.

С клюквой и чесноком

ягоды клюквы - один килограмм;
чеснок - двести грамм;
мёд - пятьсот грамм.

Пропустить клюкву и чеснок через мясорубку или блендер. Добавить мёд. Тщательно всё перемешать и дать настояться. Употреблять за полчаса до еды трижды в день в течение четырёх недель. Лечение проводить дважды в год: весной и осенью.

С лимоном и чесноком

мёд - полстакана;
лимон - один;
чеснок - пять зубчиков.

Лимон измельчить вместе с кожурой с помощью тёрки. После этого нужно размять чеснок в чесночнице. Смешать все ингредиенты. Хранить в холодильнике. Принимать три раза в сутки по чайной ложке перед трапезой. Курс - месяц.

С калиной

Из калины в сочетании с мёдом можно приготовить много вкусных и полезных снадобий. С их помощью можно успокаивать нервную систему, снижать уровень холестерина и снимать спазмы сосудов. Всё это помогает нормализовать давление

Пюре

ягоды калины - пять ложек (столовых);
мёд - двести грамм.

Для пюре понадобятся свежие ягоды калины. Их вымыть, размять при помощи ступки или измельчить в блендере. Можно воспользоваться и мясорубкой. Полученную массу смешать с мёдом и оставить на полтора-два часа. Принимать по одной столовой ложке три-четыре раза с день. Курс - месяц.

Напиток

ягоды калины - килограмм;
вода - полстакана;
мёд - стакан.

Ягоды помыть и отжать из них сок. Жмых не выбрасывать. Его нужно залить водой и кипятить в течение десяти минут, после чего процедить. Затем соединить сок и отвар. Дать остыть до двадцати пяти градусов и смешать с мёдом. Употреблять по две столовых ложки за тридцать минут до того, как пообедать и поужинать. Если давление слишком высокое, то состав применяют и по утрам, перед завтраком.

Видео: Лечение гипертонии калиной и мёдом

С калиной, синюхой и боярышником

синюха голубая (трава) – одна часть;
калина обыкновенная (цветки) – две части;
боярышник колючий (цветки) – одна часть;
мёд - одна ложка (чайная);
вода (кипяток) – один стакан.

Чайную ложку сбора залить горячей вскипячённой водой и подождать шестьдесят минут. Перед употреблением добавить мёд. Пить по половине стакана дважды или трижды в сутки за двадцать или тридцать минут до трапезы. Курс длится четыре недели.

Морс из мёда и калины

ягоды калины - четыре столовых ложки;
вода (кипячёная) – пол-литра;
мёд - две столовых ложки.

Ягоды нужно измельчить и положить в эмалированную кастрюлю. Залить тёплой кипячёной водой. Варить на медленном огне двадцать пять минут. Охладить и процедить. Добавить мёд. Пить по трети стакана трижды в день за полчаса до еды в течение четырёх недель.

Корица с мёдом

мёд - четыре-пять столовых ложек;
корица - одна такая ложка.

Смешать корицу с мёдом. Во время завтрака намазывать смесь на хлеб по чайной ложке. Использовать такой состав можно в течение месяца.

С чёрной редькой, клюквой, красной свёклой и коньяком

сок чёрной редьки - один стакан;
сок красной свёклы - один стакан;
клюква - двести грамм;
мёд - один стакан;
коньяк - двадцать миллилитров.

Всё смешать и пить по одной ложке (столовой) дважды в день за полчаса до еды до тех пор, пока смесь не закончится.

Со свекольным соком

Не всякий сок приятен на вкус. Мёд улучшает вкусовые качества овощных и фруктовых соков и делает их более полезными

мёд - треть стакана;
сок свёклы - треть стакана.

Готовить и употреблять такой состав нужно в течение месяца. Пьют его два раза в сутки по одной столовой ложке за полчаса до еды. Продолжительность лечения - два месяца. После перерыва в один-два месяца можно повторить.

Мёд с травяным сбором от давления

зверобой - одна столовая ложка;
бессмертник песчаный - одна столовая ложка;
ромашка - одна столовая ложка;
почки берёзы - одна столовая ложка;
вода (кипяток) – пол-литра;
мёд - три столовых ложки.

Все ингредиенты нужно смешать и насыпать в однолитровую стеклянную банку. Налить воды и дать настояться в течение двух часов. Затем нужно процедить и добавить медовый продукт. Пить дважды в день за двадцать минут до еды. Курс лечения - полгода.

Сбитень от давления

Существует много рецептов медового сбитня. Этот целебный напиток несложно приготовить в домашних условиях

Рецепт первый

мёд - пять ложек (столовых);
сахарный песок - полстакана;
вода - четыре стакана;
лавровый лист - одна столовая ложка;
кардамон - одна чайная ложка;
гвоздика - 1 чайная ложка.

В эмалированной кастрюле вскипятить воду и добавить в неё сахар. Дать сахару полностью раствориться и после этого добавить мёд и пряности. Дать повариться еще десять минут. Немного настоять и процедить. Перед тем как употреблять, столовую ложку сбитня необходимо развести в двухстах миллилитрах воды. Пить дважды в день натощак: утром и вечером (перед сном). Лечение длится две недели.

Рецепт второй

мёд - пятьсот грамм;
сахарный сироп - семьсот грамм;
вода - шесть литров;
корица - половина чайной ложки;
мята - половина чайной ложки;
гвоздика - 1/2 чайной ложки.

Вначале нужно вскипятить воду. Затем в неё добавляют медовое лакомство, густой сироп из сахара и пряности. После этого огонь убавляют и варят ещё полчаса. Дать настояться. Употреблять сбитень нужно так, как описано в предыдущем рецепте.

Рецепт третий

мёд - двести грамм;
вода - один литр;
чёрный перец - от восьми до десяти горошин;
гвоздика - одна столовая ложка;
кардамон (молотый) – треть чайной ложки;
имбирь - одна чайная ложка;
анис - треть чайной ложки;
корица - одна чайная ложка.

Вначале мёд нужно смешать с водой. После этого воду довести до кипения. Затем добавить специи и кипятить ещё пятнадцать минут. Перед употреблением настоять несколько часов. Пить вместо чая.

Рецепт четвёртый

мёд - пятьсот грамм;
патока белая - семьсот грамм;
вода - шесть литров;
мята - две столовых ложки;
корица - одна столовая ложка;
хмель - три столовых ложки;
гвоздика - тоже три.

Смешать ингредиенты и поварить в течение тридцати минут. Пить в горячем виде вместо чая.

Рецепт пятый

мёд - пятьсот грамм;
брага (слабая) – шесть литров;
уксус (яблочный) – пятьдесят миллилитров;
имбирь - двадцать грамм.

Всё смешать и варить в течение одного часа. Охладить, перелить в стеклянный сосуд и добавить разведённых в воде дрожжей (половину стакана). Сосуд плотно закрыть и поставить в тёплое место на шесть-четырнадцать часов. После приготовления хранить в холодильнике.

Рецепт шестой

клюква (ягода) – двести пятьдесят-триста грамм;
гвоздика - три бутона;
лист лавра - одна штука;
корица - одна ложка (чайная);
кардамон - пятнадцать штук;
мёд - двести грамм.

Нужно отжать сок из ягод. Жмых залить водой и добавить специи (все, кроме лаврового листа). Кипятить состав нужно пятнадцать минут. Через десять минут после начала кипения нужно добавить лавровый лист. После этого отвар нужно процедить и добавить сок клюквы и мёд. Охладить и пить вместо чая.

Рецепт седьмой

мёд - один килограмм;
хмель - двадцать грамм;
вода (кипячёная) – два литра.

Засыпать в воду хмель, добавить мёд и варить в течение двух-трёх часов. Охладить и пить как квас.

Рецепт восьмой

мёд - двести грамм;
перец чёрный - десять горошин;
бадьян - три звёздочки;
корица - два грамма;
мята (сухая) – пять ложек (столовых ложек);
патока белая - один килограмм;
кардамон - одна чайная ложка;
имбирь (порошок) – две ложки (чайных);
гвоздика - две ложки (столовых);
вода - пять-шесть литров.

Растворить мёд в кипячёной воде и варить в течение пятнадцати минут. После этого высыпать приправы и варить в течение ещё пятнадцати минут. Пить как чай.

Мёд с пыльцой

мёд - одна часть;
пыльца пчелиная - одна часть.

Смешать вместе мёд и пыльцу. Употреблять дважды в день (утром и в обед) после еды по одной чайной ложке в течение месяца.

Медовая вода - очень простое в приготовлении средство для нормализации давления

мёд (непастеризованный, сырой) – одна ложка (чайная);
вода (сырая) – двести пятьдесят миллилитров;
сок лимона - одна ложка (чайная).

Мёд нужно хорошо перемешать с водой и соком лимона. Под сырой водой подразумевается чистая некипячёная питьевая вода без газа. Пить по стакану за пятнадцать минут до еды по утрам. Курс - месяц. Медовую воду необходимо готовить непосредственно перед тем как пить.

Смешивая продукт пчеловодства со свежей водой, можно получить тридцатипроцентный медовый раствор. По своему составу он близок к кровяной плазме. В чём польза такого употребления мёда? Благодаря применению медовой воды происходит быстрое всасывание вех составляющих мёда в клетки человеческого тела. Благодаря этому полезные компоненты мёда усваиваются полностью. Такой метод действует эффективнее, чем простое рассасывание этого продукта во рту. В нашей полости рта недостаточно ферментов для полного расщепления мёда.

Медовая вода улучшает пищеварение, помогает освободиться от токсинов и шлаков, укрепляет нервную систему, повышает уровень полезного холестерина, усиливает метаболизм (обмен веществ), восстанавливает энергетику организма.

Видео: 5 полезных свойств медовой воды

Смесь из мёда, изюма, кураги, орехов и лимона

курага - один стакан;
чернослив - один стакан;
изюм - один стакан;
орех грецкий (молотый) – один стакан;
лимон - один;
мёд - двести грамм.

Чернослив нужно брать вяленый, но не подвергавшийся копчению. Грецкий орех необходимо покупать не очищенный от скорлупы. В таком виде в нём дольше сохраняются полезные вещества.

Какой изюм нужно выбрать? Ягоды любого винограда темнеют в процессе сушки. Это значит, что естественный цвет изюма - светло- или тёмно-коричневый. Изюм с золотистым оттенком очень привлекателен на вид. Но его цвет означает, что в процессе изготовления в него включили искусственные добавки. Такой изюм не принесёт большой пользы. Курагу нужно выбирать точно так же. Наибольшей пользой обладает тёмная курага.

Курагу, изюм и чернослив нужно промыть водой и подержать в горячей воде в течение нескольких минут. После этого высушить.

Лимон помыть водой, поделить на части (вместе с кожурой) и вынуть косточки для того, чтобы избавить смесь от горечи.

Орех очистить от скорлупы и ото всех её частичек. Орех нельзя поджаривать. Иначе он потеряет свои полезные свойства. Для улучшения вкуса его можно немного подержать в духовке при небольшой температуре.

Ингредиенты после подготовки нужно измельчить при помощи блендера или мясорубки. Добавить мёд и хорошо перемешать. Хранить состав в стеклянном сосуде в холодильнике.

Норма приёма: по столовой ложке два-три раза в сутки на голодный желудок. Спустя тридцать минут можно поесть. Принимать состав можно в течение неограниченного времени.

Видео: Витаминная смесь из сухофруктов, орехов, лимона и мёда

Применение мёда при пониженном давлении

Мёд с лимоном и кофе

кофе свежесмолотый (натуральный) – одна столовая ложка;
мёд - десять столовых ложек;
сок лимона - полстакана.

Перемешать ингредиенты. Использовать по одной чайной ложечке дважды в день до еды. Курс - месяц.

Симптомами гипотонии могут быть сонливость, быстрая утомляемость, хроническая усталость, головные боли и апатия

Мёд и шиповник

ягоды шиповника - одна ложка (столовая);
мёд - одна ложка (столовая);
вода (кипяток) – один стакан.

Засыпать ягоды шиповника в эмалированную кастрюлю, залить кипятком и поставить на медленный огонь. Варить в течение сорока минут. После этого настаивать ещё полчаса. Процедить, добавить продукт. Пить по трети стакана трижды в день вместо чая в течение одного месяца.

В шиповнике много витамина С, который помогает укрепить стенки сосудов. В результате низкое давление приходит в норму.

Морковный напиток

сметана - одна ложка (чайная);
морковный сок - треть стакана;
сок лимона - треть стакана;
мёд - одна ложка (столовая).

Смешать ингредиенты. Употреблять за двадцать минут до еды. Готовить такое снадобье нужно непосредственно перед применением. Использовать можно трижды в сутки. Сметана добавляется для того, чтобы улучшить усвоение полезных веществ морковного сока печенью.

Мёд с ромашкой

ромашка аптечная (лепестки) – одна ложка (столовая);
вода (кипяток) – семьсот пятьдесят миллилитров;
мёд - две столовых ложки.

Лепестки аптечной ромашки положить в отдельный сосуд. Залить туда кипяток. Настаивать необходимо на протяжении одного часа. После - добавить мёд и хорошо всё перемешать. Пить настой трижды в сутки по одному стакану.

Мёд с лимонником

Лимонник (или шизандра) растёт в Китае, на Дальнем Востоке, встречается на Южном Сахалине

Лимонник стимулирует работу нервных клеток, приводит в тонус сердечно-сосудистую систему и повышает давление.

лимонник и водка - по два стакана;
мёд - три ложки (столовых).

Ягоды залить водкой. Поставить банку (обязательно стеклянную) туда, где темно и прохладно. Через десять дней настойку нужно процедить, а ягоды отжать. Добавить продукт и хорошо размешать. Принимать по чайной ложке с водой на голодный желудок дважды в день (утром и в обед). Не стоит принимать настойку на ночь. Лечение длится две недели.

Мёд с родиолой розовой

Родиола розовая (золотой корень) является мощным средством для повышения уровня жизненной энергии. Она используется при истощении, упадке сил, нервном перенапряжении и пониженном давлении. По своим стимулирующим свойствам родиола превосходит элеутерококк.

Рецепт первый

сухой корень - 50 г;
водка - пол литровой бутылки;
мёд - 70 г.

Настаивать залитый водкой корень в стеклянном сосуде. Там, где темно и прохладно. Спустя две недели настойку нужно процедить и, добавив мёд, размешать.

Пить по двадцать-тридцать капель дважды (при желании можно и трижды) в сутки. Последний приём должен быть за три-четыре часа до сна. Лечение длится две недели.

Рецепт второй

сухой корень - пятнадцать грамм;
вода (кипяток) – триста миллилитров;
мёд - одна столовая ложка.

Корень нужно измельчить. Это можно сделать при помощи тёрки или ножа. После этого засыпать в стакан и залить водой. Накрыть полотенцем или одеялом и настаивать четыре часа. После этого процедить, добавить медовый продукт и размешать. Пить настой нужно по две столовых ложки трижды в сутки за полчаса до еды.

Сборы лекарственных растений с мёдом от гипотонии

В лесу можно найти много растений, помогающих в борьбе с гипотонией. Ландыш майский - одно из самых доступных. Ландыш успокаивает центральную нервную систему и оказывает тонизирующее действие на сердечную мышцу

Сбор первый

ландыш майский (цветы) – 10 г;
аралия маньчжурская (корень), мята перечная и мёд - по 30 г;
элеутерококк колючий (корни) – 25 г;
кипяток - 400 мл;

Вскипятить воду и залить ею травы (желательно в эмалированной кастрюльке). Накрыть крышкой. Через двадцать минут процедить. Пить на голодный желудок: первый раз утром, второй - вечером, за три часа до сна. Норма: треть стакана за раз.

Сбор второй

женьшень обыкновенный (корень), боярышник кроваво-красный (плоды) и астрагал шерстистоцветковый - по 20 г;
ромашка лекарственная (цветы) – 15 г;
эфедра хвощевая - 10 г;
кипяток - пол-литра;
мёд - 30 г.

Вскипятить воду и залить ею травы в эмалированной кастрюле. Накрыть крышкой. Через двадцать пять минут процедить и пить трижды в день до еды. Норма: треть стакана за раз. Курс - три месяца, но каждые три недели необходим перерыв длительностью десять дней.

Аралиевый мёд

Для поднятия тонуса сосудов при гипотонии следует употреблять мёд, собранный из цветков аралии. Для этого его можно просто кушать с чаем или водой. Принимать нужно на голодный желудок трижды в день за полчаса до еды по одной столовой ложке. Курс - месяц.

В нашей стране аралия высокая встречается на Дальнем Востоке

Противопоказания и возможный вред

Продукт пчеловодства оказывает очень полезное действие на организм. Тем не менее у него и снадобий на его основе имеются противопоказания:

сахарный диабет;
аллергические заболевания кожи;
индивидуальная отрицательная реакция на мёд (идиосинкразия) и другие компоненты средств на его основе;
болезни желудка в стадии обострения;
высокая температура;
мочекаменная болезнь;
язва желудка;
панкреатит;
почечная и сердечная недостаточность.

Очень важно точно соблюдать дозировку. Иначе можно получить переизбыток полезных веществ, что приведёт к осложнениям.

Народное лечение гипертонического заболевания включает в себя использование меда. Этот полезный продукт пчеловодства богат различными витаминами и минералами. Для большей же пользы нужно знать когда и как принимать мед, а также о противопоказаниях для его использования.

Мед является эффективным природным лечебным средством, которое:

Благоприятно влияет на работу всех основных органов,
Улучшает состав крови,
Укрепляет сосудные стенки,
Омолаживает весь организм,
Укрепляет структуру волос,
Помогает при малокровии,
Облегчает симптомы и улучшает состояние больного при болезнях печени, колитах, стоматите, ангине, запорах и геморрое.
Он содержит биологически активные компоненты, витамины, минералы, белки и ферменты, углеводы и микроэлементы.

При гипертонической болезни могут использоваться любые сорта меда, но наиболее полезными признаны:

Цветочный. Он стимулирует работу сердечно-сосудистой системы, может снизить показатели АД и особенно рекомендован для людей пожилого возраста,

Гречичный, в состав которого входит большое количество железа. Если употреблять ежедневно по одной чайной ложке, то можно понизить давление и усилить действие лекарств.

Многие спорят: мед повышает давление или понижает, можно ли использовать его при гипертонии. И можно, и нужно. Существует целый ряд специальных рецептов для гипертоников, которые понижают давление.

Но этот натуральный продукт в некоторых случаях может оказать и противоположный эффект. К ним относят:

Недоедание и плохое питание,
Голодание,
Нервные срывы,
Острые воспалительные процессы,
Заболевания ЖКТ,
Сердечную недостаточность.

Употребление натурального продукта для лечения гипертонии активирует работу гипоталамуса, отвечающего за выделение гормона радости. Результат — расслабление тела, мышечной ткани и сосудов, понижается давление, уходит чувство тревоги, раздражительность.

Состав меда

Пользу природной сладости определяет её состав. По данным ученых, она содержит около 300 компонентов. Среди них:

Вода,
Фруктоза,
Глюкоза,
Сахароза,
Мальтоза,
Декстрины,
Азотистые вещества,
Белковые вещества,
Полезные ферменты,
Свободные аминокислоты,
Алкалоиды,
Минеральные вещества,
Витамины,
Натуральные ароматизаторы,
Органические кислоты,
Флавоноиды,
Фитонциды,
Гормоны,
Жиры,
Оксиметилфурфуролы.

Основные кислоты, входящие в состав продукта:

Лимонная,
Молочная,
Щавелевая,
Масляная,
Муравьиная,
Малеиновая,
Глюконовая,
Уксусная.

В больших количествах любой из сортов содержит:

Олово,
Калий,
Магний,
Железо,
Медь,
Натрий,
Марганец,
Фосфор.

Во многих также имеется:

Цинк,
Цирконий,
Серебро,
Хром.

Богат он и витаминами: тиамином, рибофлавином, никотиновой кислотой, пантеоновой кислотой, пиридоксином, фолацином, витамином С.

Как принимать мед при лечении гипертонии

Наиболее эффективен мед при гипертонии на ранних стадиях заболевания. А лечение гипертонии медом объясняется его способностью к укреплению стенок сосудов и сердечной мышцы. Можно также использовать и яд пчел, пергу, маточное молоко и прополис.

Чтобы получить лучший результат, рекомендуется принимать ежедневно от 30 до 55 г продукта. После употребления меда в течение месяца наступает облегчение и нормализация своего давления. Если же принимать мед на протяжении года, то можно стабилизировать АД и отказаться от медикаментозных препаратов.

Чтобы совместить эффект понижения давления и успокоительный, его рекомендуется пить на ночь вместе с молоком или чаем. Стоит помнить, что нельзя смешивать мед с кипятком. В этом случае уничтожается большая часть его полезных веществ. А вот смесь сладости с другими продуктами или напитками нужно принимать строго по назначению врача и установленным рецептам.

Эффект лечения народными методами и медом хоть и доказан учеными, но натуральный продукт пчеловодства не отменяет назначенных врачом лекарственных препаратов.

Противопоказания

Главное ограничение — заболевание поджелудочной железы. В результате сбоя ее работы:

Нарушается нормальный углеводный обмен,
Повышается уровень сахара,
Ухудшается работа сердца и сосудов.

Высокий уровень сахара часто сопутствует повышенному АД. Нельзя кушать мед и при сахарном диабете, аллергических реакциях. Употребление в пищу сладости в больших количествах оказывает не самый благоприятный эффект, и приводит к тошноте, сыпи, рвоте, аллергии и проблемам с пищеварением.

Рецепты с медом при гипертонии

Смесь меда и сока алоэ нормализует работу сердца, усиливает кровообращение и понижает высокое АД. Для приготовления берут 4 стебля растения, отжимают из них сок, и хорошо перемешивают с 2 столовыми ложками меда. Принимать по десертной ложке утром, перед обедом и незадолго до сна.
Еще один полезный и простой рецепт: свекольный сок и мед, смешанные в пропорциях 4 к 1. Смесь перемешивают до полного растворения меда, а после переливают в банку и ставят в холодильник. Дневная дозировка: по чайной ложке перед каждой трапезой. Курс — 7 дней приема, 7 дней отдыха, снова 7 дней приема и т.д.
Можно приготовить и вкусную смесь из меда и корицы. Она будет обладать мочегонным эффектом и способствовать снижению веса. Столовую ложку меда принимают смешав ее с чайной ложкой корицы.

Лекарство от гипертонии можно сделать и из сока лимона, хрена, свеклы и моркови. Их необходимо смешать в равном количестве, и к 400 мл сока добавить около 100 г меда. Такая смесь может храниться в холодильнике в течение нескольких дней, а принимают не более 3 столовых ложек каждые 6 часов.
Второй вариант средства от гипертонии из соков: 200 г меда, столько же сока хрена и морковки, и 50 мл настойки шиповника. Корнеплоды натираются на мелкой терке, свеклу можно пропустить через соковыжималку.Смеси нужно дать настояться в течение 3-4 часов. Принимайте 3 раза по столовой ложке в течение трех месяцев.
Для укрепления сосудов можно смешать грецкие орехи (около 100 г) и мед (55-60 г). Курс рассчитан на 45 дней. В полученную медово-ореховую массу можно добавить лимон и курагу, изюм, чернослив, красные или черные финики. Первый прием — утром, перед завтраком, чайную ложку. Вторую чайную ложку съедают вечером. Курс рассчитан минимум на 45 дней.
Хорошо зарекомендовал себя и следующий рецепт. 300 г калины перетирают с медом, добавляют 3 стакана кипятка. Настаивают около 2 часов. Пить по 100 мл нужно 2 раза в день.
Лечить гипертоническую болезнь можно и смесью из сока свеклы, клюквы, меда, водки и лимона. Количество этих продуктов примерно одинаковое: 250 г продукта пчеловодства, по два стакана сока, стакан водки и один лимон. Все компоненты хорошо перемешиваются. Принимать по столовой ложке перед каждой трапезов. По времени курс рассчитан на 3 месяца.
Можно использовать и отвар из сухих цветков календулы, смешанный с натуральной сладостью. Отвар обладает омолаживающими свойствами, нормализует АД, повышает общий тонус.

Медовик

Полезное и простое в изготовление вкусное лекарство — это медовик для гипертоников. Он способен быстро освободить артерии от бляшек, повысить эластичность сосудных стенок, снизить АД, укрепить иммунитет и повысить общий тонус организма. Есть его можно и как профилактическое средство, и как дополнение к медикаментозному лечению.

Рецепт, рассчитанный на день:

Столовая ложка семян льна,
Столовая ложка маковых семян и столько же кунжута,
Половина чайной ложки куркумы,
45 г мёда.

На сухой сковородке обжаривают семена кунжута до золотистого цвета. Остужают, и перемалывают при помощи кофемолки вместе с маком и льном. Добавляют мед и куркуму, все компоненты перемешивают. Готовую массу можно соединить с кефиром, натуральным йогуртом или нежирной сметаной. Перед каждым приемом пищи съедают две столовые ложки медовика.